Collation sans cuisson · 2 min · 247 kcal

Pomme au beurre de cacahuète

Avec et un verre de lait.

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Ingrédients (1 portion de référence)

• 150 g de pomme
• 12 g de beurre de cacahuète 100 %
• 200 g de lait demi-écrémé
• 0.5 g de cannelle

Préparation

1. Coupe la pomme en tranches épaisses.
2. Tartine chaque tranche de beurre de cacahuète et saupoudre de cannelle.
3. Accompagne d’un verre de lait.

Pourquoi ces choix

• Les graisses et protéines du beurre de cacahuète ralentissent l’absorption du sucre de la pomme : pas de coup de barre.
• Le lait : des protéines et du calcium.

Dans l’application, les quantités s’ajustent à tes calories et à tes macros.