Jambes & pieds

Long extenseur des orteils

Relève les orteils

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Actions

• Relève les orteils
• Aide à relever le pied

Attaches

Origine : Tibia et fibula (face avant)
Terminaison : Dos des 4 derniers orteils

Le sentir

Relève les orteils : les tendons se dessinent sur le dessus du pied.

Étirement

Assis sur les talons, orteils allongés.

Blessures fréquentes

Tendinite en cas de lacets trop serrés.